Zakaj na terapijo

Namen terapije je, da skupaj s terapevtom/ko najdemo v sebi vire moči za razrešitev težav, ki so postale pretežko breme. Terapevtski odnos ponuja varen prostor, kjer bomo o stiski lahko govorili, pomaga stisko razumeti in regulirati ter jo sprejeti kot del življenja. Krepi notranje in zunanje vire moči.

V terapevtskem procesu ozaveščamo, kaj nam sporoča naše telo, kako se vedemo, čustvujemo in mislimo, odkrivamo svoje najgloblje potrebe, želje, hrepenenja ter iščemo svojo lastno pot ter načine, kako želimo po tej poti hoditi, z zavedanjem in drugačnim občutenjem sebe. 

Proces omogoči, da posameznik bolje razume sebe in druge, se umiri, v varnem okolju preizkuša nove mehanizme delovanja v svojem lastnem ritmu, to reflektira na terapevtskih srečanjih in se tako lažje znajde tudi v odnosih izven terapije ter se bolj konstruktivno sooča z izzivi.

Kratek video o terapiji:
https://vimeo.com/134193131